跑步結(jié)束后膝蓋疼怎么辦

      這種情況考慮跑步膝，與外傷，勞損及受涼有關(guān)。平時盡量避免長時間吹風(fēng)空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作，酌情局部理療、熱敷，按摩等?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏，口服西樂葆治療。
      

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      這個一般存在有膝關(guān)節(jié)損傷的問題，或者是說過度勞累的原因引起的這種疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      暫時注意休息，如果經(jīng)常出現(xiàn)的話，這個情況還是需要檢查確診一下的，再進(jìn)行針對性的治療處理。
      
      以上是對“跑步結(jié)束后膝蓋疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！