長期跑步后，膝蓋疼，應(yīng)該怎么辦

      每周跑三次，跑步一年以后，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。這種情況考慮是。膝關(guān)節(jié)的半月板可能有磨損或者有損傷。建議患者停跑一段時間，讓半月板等休息，恢復(fù)一下。必要時可以去醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      這種情況是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的不適，多是勞累，受涼誘發(fā)的，到醫(yī)院骨科就診檢查就可以確診，這種
      指導(dǎo)意見：
      疼痛是一種無菌性炎癥，可以吃點(diǎn)消炎止痛，祛風(fēng)散寒的藥物就可以治愈，可以吃點(diǎn)氯唑沙宗片，扶他林片，壯骨關(guān)節(jié)丸合用就可以治愈
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這種情況一般多以長期超負(fù)荷的運(yùn)動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷?；蛘咴谶\(yùn)動的時候不注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況和外用活絡(luò)油，中藥熱敷。也可以口服木瓜丸，關(guān)節(jié)炎片，氯唑沙宗片。
      
      以上是對“長期跑步后，膝蓋疼，應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是滑膜炎，或者是關(guān)節(jié)腔積液。應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)受到外力所致。
      指導(dǎo)意見：
      可以做做熱敷，局部按摩。適當(dāng)?shù)姆眯┗钛?、抗炎類藥物進(jìn)行治療。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說的這種情況，你這是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，建議積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療原則早期休息，制動，口服滑膜炎顆粒治療，一般情況下3周左右就好了。
      

      病情分析：
      你好，請問你平常除了跑步，有沒有經(jīng)常曬曬太陽了呢，有沒有補(bǔ)鈣了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，也可能是缺鈣引起的反應(yīng)，建議你可以吃點(diǎn)鈣片，平常多曬曬太陽就好。
      

      病情分析：
      您好，長期跑步后膝蓋疼多考慮是有膝關(guān)節(jié)勞損嚴(yán)重引起的疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片，可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊及甲鈷胺等，不能繼續(xù)再跑步了，休息一段時間
      
      以上是對“長期跑步后，膝蓋疼，應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，可能有半個月?lián)p傷引起的膝關(guān)節(jié)痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動，暫時停止跑步以及彈跳運(yùn)動，如打羽毛球、打籃球等。
      

      你好，根據(jù)您所提供的信息資料來看，您的情況可能是由于運(yùn)動量過大是不科學(xué)的運(yùn)動鍛煉所造成的。針對跑步鍛煉來講，最好采取小步慢跑的形式，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘到一個小時，總的運(yùn)動量保持在6000米以內(nèi)即可達(dá)到鍛煉的最佳效果。你可能是運(yùn)動量過大，而且跑步時雙腿邁動的幅度太大，造成膝關(guān)節(jié)肌腱損傷，時間長了就會形成慢性炎性損傷。建議您缺少運(yùn)動量，科學(xué)合理的安排自己的運(yùn)動鍛煉，必要時服用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是外敷膏藥加以治療處理。
      

      病情分析：
      你好，患者的情況是有跑步史。而且現(xiàn)在有膝關(guān)節(jié)疼痛。多就是半月板損傷了。
      指導(dǎo)意見：
      這建議可以考慮去醫(yī)院檢查一下MRI檢查或是關(guān)節(jié)鏡檢查應(yīng)該就可以了。暫時停止跑步。避免下蹲。暫時的情況不是太嚴(yán)重的。