跑步時(shí)膝蓋疼怎么辦。。

      膝蓋疼，有幾種原因可以造成，比如由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成膝關(guān)節(jié)局部軟組織的損傷，或者是有半月板韌帶的損傷等等，可以通過外貼藥物局部熱敷理療儀烤電，針灸等辦法進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)講的病史，提供的癥狀和體征，跑步的時(shí)候出現(xiàn)這個(gè)部位的疼痛，一般要考慮是肌肉韌帶附著點(diǎn)的拉傷，特別是髕韌帶附著點(diǎn)的拉傷，就容易引起炎癥疼痛，目前的治療就是不要去跑步，可以考慮用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥外敷，例如絡(luò)索絡(luò)芬軟膏。
      

      病情分析：
      你好！膝蓋部位疼痛不適需考慮膝關(guān)節(jié)滑囊炎的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療。
      指導(dǎo)意見：
      期間需注意休息，避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)膝蓋疼怎么辦。。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)（跑步）膝關(guān)節(jié)處疼痛不適，且跳一下也痛，不排除和膝關(guān)節(jié)受涼，或膝關(guān)節(jié)炎有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你及時(shí)到醫(yī)院骨科行膝關(guān)節(jié)X線檢查確診，如是的話，建議你局部外貼傷濕止痛膏，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，仙靈骨葆膠囊等對(duì)癥治療的。