膝蓋酸痛，發(fā)力和繃直的時候不舒服

      你好，根據(jù)您的描述，如果是劇烈的運(yùn)動出現(xiàn)膝后部疼痛，有可能是引起的腘窩處韌帶拉傷，這恢復(fù)是比較慢的。可用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱，主要還是要注意休息。

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是因?yàn)橛惺軅脑虻街蟮模米⒁饧皶r的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話主要是進(jìn)行理療治療，配合藥物改善目前的癥狀的，要避免劇烈的活動，一般很快就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“膝蓋酸痛，發(fā)力和繃直的時候不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！