渾身不舒服，膝蓋周圍酸痛熱熱的，

      你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀是休息不好，睡眠質(zhì)量欠佳引起的，可以用泡個溫水澡，或者去做做按摩，這樣能幫助改善癥狀，平時要適當?shù)倪\動鍛煉，飲食盡量吃一些含B族維生素多的食物，而且盡量在晚上十點半之前睡覺，白天不要睡眠時間太長，最多不要超過半個小時，這樣能幫助改善癥狀，平時要多喝白開水。

      你好，根據(jù)你的描述，你眼睛疼，這幾天睡眠不好，這種情況有可能是視疲勞引起的眼睛疼，所以建議你去醫(yī)院看有沒有屈光不正，如果有屈光不正的話，他應(yīng)該佩戴合適的眼鏡戴，因為只有這樣才能有效緩解視疲勞，少看手機和電腦，建議去內(nèi)科看看，改善睡眠