今天去健身房鍛煉為啥快走十五分鐘下來(lái)頭暈眼花

男 | 22歲 2019-06-08 00:39:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我這到底是怎么了，心跳還摸著不明顯，我長(zhǎng)期噯氣就是了，今天是第一次去健身，有時(shí)候還會(huì)左肩膀痛，我兩個(gè)星期前有做過(guò)心電圖，肺CT，血常規(guī)，都是正常的平時(shí)我熬夜通宵，嚴(yán)重失眠，要天亮才睡得著，我還能繼續(xù)健身嗎

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂志勤北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病

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2022-12-29 12:44:28 我要投訴

根據(jù)您的描述：您可能是休息不好，劇烈活動(dòng)后引起的癥狀，建議您生活規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐，不要熬夜，不要暴飲暴食，減少手機(jī)和電腦的使用，注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>