肩膀酸，懷疑去健身房鍛煉過(guò)猛
健康咨詢描述： 肩膀酸，懷疑去健身房鍛煉過(guò)猛，練習(xí)平躺推胸，每次三十分鐘左右，連續(xù)一周。肩膀平時(shí)沒(méi)感覺(jué)，側(cè)平舉或用力時(shí)肩膀頭里面酸疼，活動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)咔咔咔的響，不知是不是軟組織受傷，無(wú)法提重物，已經(jīng)休息了半個(gè)月，沒(méi)見(jiàn)好。求問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有好點(diǎn)的藥推薦，去醫(yī)院的話檢查什么？謝謝
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，像您說(shuō)的這種情況要考慮是肩關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的可能性比較大，建議您休息一段時(shí)間，局部可以熱敷。也可以貼膏藥治療。要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等不良姿勢(shì)習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間不改善需要去醫(yī)院骨科就診，做一個(gè)肩部的磁共振檢查明確一下。
可以貼什么膏藥呢？求推薦一下，磁共振請(qǐng)問(wèn)一般多少錢(qián)啊？謝謝。冬天熱敷不方便，能貼暖寶寶嗎？
可以用暖寶寶，一般的膏藥都可以，比如萬(wàn)通筋骨貼，磁共振需要500左右，如果長(zhǎng)時(shí)間不改善，需要排除一下關(guān)節(jié)的問(wèn)題
那我可以先熱敷并用藥個(gè)三五天，要是癥狀沒(méi)有緩解再去做磁共振嗎，關(guān)節(jié)問(wèn)題拖太久會(huì)不會(huì)不太好？謝謝您
2周吧，應(yīng)該沒(méi)影響
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，從你的病情描述和癥狀分析，需要排除肩袖損傷。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，查肩關(guān)節(jié)的磁共振檢查，可以明確有沒(méi)有韌帶和關(guān)節(jié)軟骨的損傷。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好這和劇烈運(yùn)動(dòng)或者是疲勞性的損傷有一定的關(guān)系，注意休息鍛煉，要循序漸進(jìn)，訓(xùn)練前要做一些熱身的運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的防止肌肉及韌帶拉傷，局部熱敷，注意休息癥狀，可以在7到10天左右會(huì)緩解。
以上是對(duì)“肩膀酸，懷疑去健身房鍛煉過(guò)猛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
祛風(fēng)散結(jié)，消腫止痛。用于跌打損傷所致之外傷紅腫、...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
