健康咨詢描述: 我今年十九,還沒(méi)到一百斤,別人都說(shuō)我不像那么大的,弄得我一直抬不起頭,很傷我自尊,都說(shuō)我太瘦了怎么才能長(zhǎng)胖呢?
你好,根據(jù)你所描述的情況,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),要多吃含鈣高的食物,多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,動(dòng)物肝臟,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,可以服用蛋白質(zhì)粉。
病情分析:
這種情況多數(shù)是由于脾胃功能虛弱所致的,就是吃的東西少,愛(ài)拉肚子,愛(ài)肚子疼都可能出現(xiàn)這樣的情況了呢。
指導(dǎo)意見:
建議吃點(diǎn)益生菌,參苓白術(shù)散,不要吃生冷食物太多。如果還是不行的話,只能進(jìn)一步抽血化驗(yàn),查個(gè)血常規(guī)和甲功,肝功能,根據(jù)結(jié)果治療比較好
病情分析:
您好同學(xué),每個(gè)的胖瘦和父母遺傳因素有一定關(guān)系,不用自卑,只要健康就行
指導(dǎo)意見:
如果想增肥可以適當(dāng)多吃肉類和主食,但是要適量,不要暴飲暴食,建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)食欲和體質(zhì),祝你生活愉快
以上是對(duì)“我想長(zhǎng)胖,不想那么瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽...[說(shuō)明書]
本品抗感染藥。適用于治療敏感革蘭陰性桿菌所致的嚴(yán)...[說(shuō)明書]
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