情緒低落，對什么都提不起興趣

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，情緒低落，自殘。建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神專科醫(yī)院做個全面檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查結果給你建議。同時你要注意自我調(diào)整，放松身心，適量運動，作息規(guī)律。多聽聽歡快的音樂，做自己感興趣的事情，去戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，都有助于緩解不良情緒。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，同時又是一個多愁善感的時期，當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。