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長期情緒低落，提不起興趣

女 | 23歲 2021-10-23 12:12:05 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：大概是三年前，因為一次感情經(jīng)歷受了比較大的打擊，從那以后情緒雖然還算正常但感覺沒之前活潑，覺得越來越融不進(jìn)去學(xué)校生活，現(xiàn)在上高中，長時間在學(xué)校，經(jīng)常一個人，很少跟別人表達(dá)出自己真實的情感想法，越來越覺得每天都在重復(fù)著過，沒什么盼頭了…目前沒治療過，感覺真的堅持不下去了不知道怎么辦？

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:41:27 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長經(jīng)歷影響，青春期影響，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極的調(diào)整自己的狀態(tài)，平時多想事情積極樂觀的一面，別太悲觀消極，多與家人或者朋友溝通交流來解決問題，解開心結(jié)?？梢赃m度做一些讓身心放松的事情，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來充實生活，調(diào)整自己的狀態(tài)。如果難以調(diào)節(jié)，可以在家人陪同下就診于心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療。