想長(zhǎng)高，不知道，怎么做

      您好，從你的年齡看首先是需要明確骨齡片骨垢線有沒有閉合，骨垢線閉合就不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，如果沒有閉合還能增長(zhǎng)的。再有需要注意保持足夠的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌有利于身高增長(zhǎng)，保持充足的營(yíng)養(yǎng)，每天500ml牛奶，多做一下打球，慢跑，游泳，跳繩運(yùn)動(dòng)也有利于生長(zhǎng)激素分泌的。
      

      一個(gè)人的身高發(fā)育與其父母遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),目前還沒有什么可以增長(zhǎng)身高的藥物可以吃的,建議你注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多參加體育鍛煉身體,有利于身高發(fā)育。

      病情分析：
      男孩的身高受父母遺傳影響最大，您看一下您的父母是不是也同樣的身高呢？
      指導(dǎo)意見：
      你可以預(yù)估下自己的未來身高。那就是父母平均身高加6，單位是厘米。至于增高的激素和藥物這個(gè)對(duì)你不合適。
      
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)高，不知道，怎么做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，現(xiàn)在的身體狀況是很好的，不要有思想的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，你應(yīng)該很好的休息，做好充分的體育運(yùn)動(dòng)。多吃些海產(chǎn)品不要吃某些藥物或激素，它是對(duì)身體有影響的，還有第二性征的發(fā)育。