你好,你的情況考慮勞動強度大、勞累引起,或者精神壓力大、熬夜等情況,排除一下心理方面的問題,如果沒有這方面的問題、也沒有感冒的話,要注意多鍛煉身體,增強體質(zhì),一般慢慢就會好起來。建議睡前喝一杯熱牛奶,可有助于促進睡眠,可服用安神補腦液等。
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