健康咨詢描述: 最近脾氣非常不好動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣愛忘記事情大多數(shù)時(shí)候都睡不著還喜歡哭以前還有過自殘
學(xué)習(xí)或者生活壓力大不大,你這種情況應(yīng)該是心理壓力太大導(dǎo)致的,建議你調(diào)整心態(tài),好好審視一下自己的問題,看看問題出在哪里,根據(jù)自己的具體情況分析分析,另外就是把自己的問題告訴父母,讓父母關(guān)心理解幫助你,慢慢來,需要時(shí)間。
您好,據(jù)您所說的情況沒有重大事件的影響而出現(xiàn),情緒的異常波動(dòng),甚至有哭泣和既往有過自殘的現(xiàn)象,是需要盡快面診,精神治療科進(jìn)行結(jié)合臨床表現(xiàn)系列量表檢查,如果診斷為抑郁癥時(shí)需要規(guī)范療程用藥治療。
你好,通過你的描述,看得出你的情緒處于非常差的狀態(tài),天長(zhǎng)日久,會(huì)消耗你的正能量。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)培養(yǎng)應(yīng)對(duì)不良情緒的積極策略,改變認(rèn)知,進(jìn)而改變情緒。首先從自我調(diào)整做起,規(guī)律運(yùn)動(dòng)和作息,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽,有助于改善心情,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效緩解抑郁情緒。做一些自己感興趣的事情,聽一聽歡快激昂的音樂。每個(gè)人都是自己的療愈大師。
以上是對(duì)“煩躁不安睡不著覺想法極端”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。看了你上面敘述的情況,最近情緒不穩(wěn)定,波動(dòng)太大,還有沖動(dòng)的想法,由于你的情緒不穩(wěn)定,影響你的記憶和認(rèn)識(shí)能力。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于你上面說的情況,一是考慮你的生理周期,這會(huì)引起情緒波動(dòng)。二是自己的生活壓力,事情太多,會(huì)讓你覺得適應(yīng)困難。
病情分析:你最近的情緒非常的不穩(wěn)定,并且有自殘的行為。經(jīng)??奁@都是情緒低落的表現(xiàn)。建議你讓家人帶你到醫(yī)院的精神科去檢查一下,可以用藥治療,也可以做心里咨詢治療。指導(dǎo)意見:覺得你有些抑郁癥狀,是你的情緒有些低落嗎?平時(shí)對(duì)待事情你是怎么看待的?有沒有與別人訴說或者是求助于別人?
對(duì)周圍的事情都提不起興趣不喜歡陌生人甚至覺得厭煩傾訴的話少有把也不會(huì)去求助別人怕別人覺得自己麻煩難過比開心多很多
http://www.ntneuro.org/scale/scl90.asp 復(fù)制鏈接,在瀏覽器打開后實(shí)事求是回答就行了,以近一周的情況為準(zhǔn),然后把結(jié)果截屏給我。
您看一下麻煩了
從這個(gè)量表看你的焦慮情緒已經(jīng)中度了。建議你到醫(yī)院的精神科開一些抗焦慮的藥物。同時(shí)可以輔助心理咨詢。
病情分析:
你有可能是抑郁癥,可以去醫(yī)院看看,找精神心理醫(yī)生做個(gè)心理測(cè)試,也可以自己調(diào)理,多運(yùn)動(dòng),保持心情愉快。有問題可以和家人說說。
指導(dǎo)意見:
你有可能是抑郁癥,可以去醫(yī)院看看,找精神心理醫(yī)生做個(gè)心理測(cè)試,也可以自己調(diào)理,多運(yùn)動(dòng),保持心情愉快。有問題可以和家人說說。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,19歲,女,不知道您所述的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見:
如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
以上是對(duì)“煩躁不安睡不著覺想法極端”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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