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我很愛幻想,一直活在自己的世界里,該怎么辦?

女 | 24歲 2019-05-15 08:26:28 5人回復(fù) 來自慶陽市

健康咨詢描述: 我很愛幻想,幻想的每個場景中都必須有人看到我的成功或美麗,我一直活在自己的世界里,真的很累,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-05-15 08:31:22 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,幻想誰都會有,有的經(jīng)過努力可實(shí)現(xiàn),有的只能一時想想而已,幻想的實(shí)現(xiàn)是為了得到自已有成就感,不是為了展現(xiàn)給別人的,要腳踏實(shí)地地努力,實(shí)實(shí)在在做事就好,不要想的過多。美麗不是裝的,更是真實(shí)存在的。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-15 08:32:19 我要投訴

      你又可能是得了幻覺妄想癥了,你需要合理的調(diào)節(jié)自己,在醫(yī)生的幫助下合理用藥來調(diào)理一下,平時自己要多注意一下休息,不要太疲勞了,可以安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-05-15 08:28:50 我要投訴

      病情分析:
      總是愛幻想這種情況是屬于心理類的問題,引起的原因有多種多樣,很大程度上與你生長的環(huán)境以及日常生活中的一些行為習(xí)慣,自身的個性因素都是有直接的關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見:
      目前這種情況可以做一個系統(tǒng)的心理咨詢,同時很有可能你在現(xiàn)實(shí)生活中的自尊感存在感不強(qiáng),那么非常的希望,獲得成功與認(rèn)可,因此在這個過程中,還是需要找到一個合理的方法去實(shí)現(xiàn)你心中的理想。
      
      以上是對“我很愛幻想,一直活在自己的世界里,該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-05-15 08:31:35 我要投訴

      你好,從你描述的情況來看,你是一個希望成功希望美麗的人,你很需要得到別人的認(rèn)可,既然有這樣的目標(biāo),可以通過自己的努力達(dá)到自己的目標(biāo)取得別人的尊重,只是幻想不付出行動,將會一事無成,建議你改變思維模式,付出行動?;蛘咝睦碜稍儙椭淖?。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-15 08:51:23 我要投訴

      病情分析:
      你好。放棄幻想,回到現(xiàn)實(shí)中來。接納真實(shí)的自己。即接納自己成功的美麗的一面,又要接納自己的失敗的不完美的一面。展現(xiàn)真實(shí)的自己。
      指導(dǎo)意見:
      不要苛求自己,不要追求完美。放低自己的目標(biāo)。確立自己的理想目標(biāo),不斷實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)自己的自信心。有必要的話,找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      

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