很害怕出門怎么辦？害怕見(jiàn)人
健康咨詢描述： 每次出門我都怕被路人看，覺(jué)得我長(zhǎng)得好丑，身材差，走路我很怕和路人對(duì)眼，一般低著頭或者轉(zhuǎn)頭來(lái)分散，每次出門我都要看自己半天鏡子，還天天因?yàn)檫@個(gè)上班都遲到，一直盯著鏡子里的自己怎么辣么丑呢？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，這個(gè)就是內(nèi)心的自卑，是你自己處于不斷否定自己的狀態(tài)，所以說(shuō)是你自己沒(méi)自信，不要這樣子，任何人都不可能十全十美，善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，考慮應(yīng)該是你心里也導(dǎo)致的，現(xiàn)在有兩個(gè)辦法，一個(gè)就是你自己累的健身，還有就是通過(guò)其他的辦法來(lái)改形象，增加自信，還有一個(gè)就是可以看一下心理醫(yī)生，讓醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)一下你
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
就目前癥狀來(lái)看，每個(gè)人在外表一般是由于父母遺傳基因決定，目前出現(xiàn)這種癥狀，主要是你自己缺乏自信，緩解方法，平時(shí)把心思放在工作學(xué)習(xí)上，增強(qiáng)自己的能力，增強(qiáng)自己的自信心，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等。如果這種心態(tài)已經(jīng)干擾你的生活的話，那最好找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“很害怕出門怎么辦？害怕見(jiàn)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
