有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易緊張，害怕出門怎么辦
容易緊張，害怕出門怎么辦
女 | 29歲 2019-03-24 16:00:30
1人回復(fù)
來自淮北市
健康咨詢描述： 什么事都擔(dān)心，去商場或者坐公交都覺得很緊張，感覺有人想害我，心情很壓抑，心跳的也很快。莫名其妙就會(huì)哭出來
想得到怎樣的幫助：我這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:42 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述?？紤]是有抑郁癥和焦慮癥。建議到醫(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取系統(tǒng)規(guī)范的治療?？煞梦魈仗m和阿普唑侖等藥物治療，同時(shí)配合心理治療。注意放松心情，多參加集體活動(dòng)，多跟朋友和同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，要有知足常樂的心態(tài)，少思慮，積極鍛煉身體，排除抑郁情緒。
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