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取了好成績,感覺好像別人在嫉妒我。

男 | 23歲 2019-05-07 23:25:08 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 為什么腦海里,總出現(xiàn)其他人,我取得了好成績,我感覺別人會(huì)嫉妒。我該怎么辦。

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-05-07 23:33:46 我要投訴

      病情分析:
      可能在你的內(nèi)心里害怕別人超越你,當(dāng)自己取得了好成績時(shí),感覺別人會(huì)妒忌你,內(nèi)心有不安全感。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。同時(shí),希望你培養(yǎng)自信心,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和熟悉的自信,開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),大膽的去展示自己的特長,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的去面對生活。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢疏導(dǎo)。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-05-07 23:35:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。在你取得了好成績的時(shí)候,感覺有別人在嫉妒你,那是不是你自己心里覺得不那么自信呢?或者覺得這種情況讓你感到有壓力
      指導(dǎo)意見:
      也許你取得的好成績是會(huì)讓別人羨慕嫉妒,你的腦海里總是想到別人。請保持平和的心情放松了心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。自信坦然的面對自己的成績。其他人的態(tài)度不對你進(jìn)行影響
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-05-08 00:06:19 我要投訴

      您好,有句話說:謙虛使人進(jìn)步。您取得了好成績,是您平時(shí)付出的辛苦才會(huì)有這樣的成績。但是,您要保持低調(diào),放低自己的心態(tài),保持一顆平常心,在自己的崗位上繼續(xù)努力,爭取獲得更好的成功。不要驕傲,不要在別人面前炫耀。
      
      以上是對“取了好成績,感覺好像別人在嫉妒我。”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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