總是感覺別人在看自己

      病情分析：
      你以后多參加一些公共場(chǎng)合去人多的地方還是不夠成熟。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太在意自己得行為你想得有點(diǎn)多別人不會(huì)都會(huì)在意你得你多參加一些活動(dòng)就好了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，人多會(huì)感到恐慌，感覺不自在，不愿與人交往，喜歡人少安靜的環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于恐慌不安，盡量少關(guān)注自己的恐慌，帶著不安與人接觸，該干什么干什么，該說什么說什么，順其自然。多出去走走，多與人交談，慢慢您就適應(yīng)了。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這是一種恐懼焦慮表現(xiàn)。這種情況可能跟你性格和心理因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，學(xué)會(huì)與人溝通交流，做到身心輕松
      
      以上是對(duì)“總是感覺別人在看自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)榇竽X過度疲勞引起的，主要病因是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足所致，這是早期精神分裂癥的不祥前兆。建議給予沒有依賴性的中草藥調(diào)理，以便早日痊愈。