長期的便秘，3天左右一次

      長期便秘，一般情況下是由于腸道菌群失調(diào)或內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的癥狀，服用乳酸菌素片效果不明顯，建議口服用潤腸通便的藥物，如蘆薈軟膠囊，配合乳酸菌素片按療程服用，飲食也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃香蕉，適量的飲用蜂蜜水來促進(jìn)排便。
      

      便秘的話，保證多喝水、多吃蔬菜的情況下，堅(jiān)持每天在一個(gè)固定的時(shí)間去衛(wèi)生間方便。比如清早剛起床、晚上臨睡前，堅(jiān)持一個(gè)月左右，就能天天方便了。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，有便秘一般是與飲食不當(dāng)和運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)系的，可以通過飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你每天吃三碗蔬菜和幾個(gè)水果，早晚空腹喝點(diǎn)香油茶，每天運(yùn)動(dòng)二小時(shí)，最好是跳健身操，避免久坐。
      
      以上是對“長期的便秘，3天左右一次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了便秘的情況，建議注意飲食調(diào)理，減少用藥。
      指導(dǎo)意見：
      如果排便規(guī)律，可以先不用藥治療，注意飲食規(guī)律，清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      經(jīng)常便秘三四天一次的話，考慮還是一種習(xí)慣性的便秘了。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，乳酸菌素片是可以服用的，那么平時(shí)飲食方面還是多注意盡量多吃一些綠葉蔬菜水果，少吃些辛辣食物，燒烤食物等多飲水，可以沖一些蜂蜜水喝一喝。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)慢跑，做一下推腹按摩。
      

      病情分析：
      你好從上述病情描述考慮由于慢性便秘導(dǎo)致的胃腸功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，避免勞累受涼熬夜，飲食規(guī)律，避免零食！適宜粗纖維藕梨香蕉等！藥物方面給予益生菌聯(lián)合通便靈口服
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述長期便秘，基本3天上一次廁所，最近有吃黃連上清片，這種情況考慮習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，注意飲食清淡，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，火龍果，香蕉，韭菜，芹菜，多吃粗纖維食物，多做運(yùn)動(dòng)
      以上是對“長期的便秘，3天左右一次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先調(diào)整生活方式，建立規(guī)律的排便習(xí)慣。通常在起床和進(jìn)餐后，結(jié)腸蠕動(dòng)更活躍。因此，排便的最佳時(shí)間在起床和早餐后的頭2小時(shí)內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      其他措施包括定時(shí)排便訓(xùn)練，嘗試排便至少一天2次，通常在餐后30分鐘，且用力排便時(shí)間不要超過5分鐘。另外，當(dāng)感覺需要如廁時(shí)立即如廁，不要憋便。