醫(yī)生我長期便秘，總是3天一次大號

      指導(dǎo)意見：
      便秘，這個(gè)疾病，是很難治療的。因?yàn)楸忝氐牟∫虿恢皇桥c飲食有關(guān)。還有的與腸道神經(jīng)末梢有關(guān)。建議你還是繼續(xù)多吃蔬菜水果。多喝水。多運(yùn)動。定時(shí)定點(diǎn)去排便，無論有無大便。
      

      你好，根據(jù)描述，長期便秘，除了飲食調(diào)節(jié)，吃粗糧，蔬菜水果等富含纖維素的食物之外，適當(dāng)?shù)亩嗪人m當(dāng)運(yùn)動鍛煉，做腹部的按摩，促進(jìn)腸蠕動，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。復(fù)方蘆薈膠囊可以緩解便秘癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)你的便秘與平時(shí)為了控制體重主食進(jìn)食較少，沒有養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣有關(guān)?？梢酝ㄟ^口服乳果糖口服液或使用開塞露納肛刺激排便。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習(xí)慣，這樣養(yǎng)成習(xí)慣后才會逐漸的糾正便秘情況。這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天兩天的要至少一兩個(gè)月或更久后才能見到效果，注意堅(jiān)持。
      以上是對“醫(yī)生我長期便秘，總是3天一次大號”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，你的飲食也沒什么問題，也不一定非得每天都有大便。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)跟你的飲食有關(guān)，所以你如果飲食沒啥問題，就不要太在意，這個(gè)有規(guī)律性的話。三天一次大便不算便秘。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況分析，上述大便少考慮和您進(jìn)食的量少有一定的關(guān)系，長期上述飲食容易造成營養(yǎng)不良的發(fā)生，宜避免。
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況建議您要調(diào)整下您的飲食習(xí)慣為好，需要考慮優(yōu)質(zhì)蛋白及米飯等，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動等，再者還要注意調(diào)補(bǔ)氣血，可看中醫(yī)調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你這是習(xí)慣性便秘，是需要在飲食方面調(diào)理一段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      改善生活習(xí)慣，飲食上要增加粗纖維食物的攝入，多吃蔬菜，潤腸通便的水果。多運(yùn)動。