排便困難，便秘，三四天一次大便

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是患有便秘的情況，請問你的這種情況多久了？平時有沒有運動或者是清淡飲食？
      指導意見：
      建議你的這種情況，建議平時在生活上清淡飲食禁忌辛辣油膩食物可以做做摩腹按摩。另外，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做掂腳尖運動，有助于促進大便排泄。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述排便困難，便秘三四天一次大便一直這種情況。
      指導意見：
      長時間的便秘會導致腸道內(nèi)毒素堆積，從而引起腹部增大的。您的大便很干嗎？您可以吃一些促進胃腸蠕動的藥物，或者吃一些含粗纖維比較多的食物或者蔬菜，比如說芹菜，養(yǎng)成定時排便的習慣，不要吃辛辣刺激的食物，平時順直身按摩一下肚子。
      

      病情分析：
      你好，請問便秘大概有多久了？平常飲食規(guī)律嗎？愛吃油膩辛辣刺激類的食物嗎？
      指導意見：
      建議先改善飲食習慣，不要吃特別多油膩辛辣刺激類的食物，沒有禁忌的話多吃水果蔬菜，多喝水，不要久坐?？梢酝瑫r輔助乳果糖口服液，通便靈膠囊或者是蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      還可將開塞露或肥皂條插入肛門，滋潤腸道，緩解便秘。每天喝大量的開水或鹽水來補充水分，使腸道有足夠的水。多吃富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不要吃辛辣的食物。做一定量的運動。
      指導意見：
      患了長期便秘的話，可以服用一些中成藥麻仁潤腸丸或者四磨湯口服液來治療的，不用過于擔心
      
      以上是對“排便困難，便秘，三四天一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常便秘，三四天一次，排便困難，便秘會導致肥胖。
      指導意見：
      建議你注意生活規(guī)律，每天按時大便，養(yǎng)成良好的排便習慣，多喝水，多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、大白菜、油菜，蘋果、紅薯，不要吃辛辣刺激性食物，適當運動，可以口服補脾益腸丸、蓯蓉通便口服液。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，引起便秘的原因很多如生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等。因您提供的病史及相關(guān)檢查較少，不利于明確診斷。
      指導意見：
      自我調(diào)理需做到以下幾點：
      1、對便秘有正確的認識：不可濫用瀉藥，濫用瀉藥，是導致或引起便秘的重要原因；
      2、調(diào)理飲食：多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      3、保持良好的的排便習慣：定時定點排便；增加運動量，保持心情舒暢，睡眠充足。