練脊柱矯正瑜伽感覺(jué)非常疼

      你拍的照片就不正，對(duì)于腰椎疼痛有很多原因，例如腰椎間盤突出，椎間孔狹窄，骨質(zhì)增生，腰椎側(cè)彎等壓迫神經(jīng)或脊髓的話，就容易出現(xiàn)這種情況。至于其正不正，是否有側(cè)彎如果側(cè)彎的彎度比較小的話，那么需要用手去檢查才能知道，必要的時(shí)候還要做影像學(xué)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。脊柱不是很直。練瑜伽后疼痛不適。是否需要繼續(xù)練？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從圖片上看，你的脊椎屬于正常。適當(dāng)練瑜伽進(jìn)行，身體鍛煉也是可以的。不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，要循序漸進(jìn)。平時(shí)也可以做單杠鍛煉，俯臥撐鍛煉。