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身高165斤體重170怎么減的下去了

女 | 17歲 2019-05-07 13:56:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我身高165，身重170，平常不愛運(yùn)動 愛吃肉不想吃青菜，越減越肥

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胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥?，支氣管炎，支氣管肺 幫助網(wǎng)友：19634稱贊：1
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2019-05-07 14:09:27 我要投訴

      17歲的女孩子身高1米65還是比較高的。但是體重確實比較大。建議你平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯要葷素搭配，要控制碳水化合物的攝入，另外多加運(yùn)動，每天晨起跑步，或者游泳，都是很好的減肥運(yùn)動。
      

武勝男
武勝男 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系 幫助網(wǎng)友：40198稱贊：79
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2019-05-07 14:08:09 我要投訴

      病情分析：
      你你上述所說情況一般減肥的話都是需要吃藥物，或者通過運(yùn)動飲食的方法來減肥
      指導(dǎo)意見：
      但就是多吃富含維生素多的水果和蔬菜，避免吃米飯，面粉等食物，然后多運(yùn)動，比如籃球，跑步，跳高，慢跑等都是可以的
      

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