健康咨詢(xún)描述: 身高165,體重130斤。減了十幾天的肥了,每天不吃飯,只吃一些水果,但是才減了2斤。我該怎么做才能減肥呢
病情分析:
你好,減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,這樣才健康,不要突然的體重降得過(guò)快。
指導(dǎo)意見(jiàn):
突然體重降得過(guò)快,或許身體造成不適癥狀。很容易出現(xiàn)貧血或者其他的不適反應(yīng)。
病情分析:
你好,不吃飯是不對(duì)的,減肥的話重在堅(jiān)持,并不是越快越好,多吃水果是對(duì)的,少吃些含有脂肪類(lèi)的食物
指導(dǎo)意見(jiàn):
運(yùn)動(dòng)是減肥的不二首選,運(yùn)動(dòng)可以燃燒體內(nèi)的脂肪,達(dá)到減肥的效果,剛開(kāi)始可能不明顯,但是如果堅(jiān)持下去很見(jiàn)效的,祝你早日成功
病情分析:
你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,建議您控制飲食,控制體重,加強(qiáng)鍛煉身體,希望我的解答可以幫助您!
以上是對(duì)“身高165,體重130斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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