健康咨詢描述: 中午沒睡著,失眠,然后上課快遲到了,趕過去頭就開始暈,閉上眼感覺在周圍晃
你好,根據(jù)你描述的情況來看不必過分擔(dān)心,一次失眠,當(dāng)你匆匆起床的時候,會出現(xiàn)體位性低血壓的情況,導(dǎo)致頭暈?zāi)垦5缺憩F(xiàn)。建議你放松心態(tài),合理安排好學(xué)習(xí)生活節(jié)奏,平時適當(dāng)運(yùn)動。
病情分析:
如果只是一個中午沒睡著,失眠,頭暈,并不能確定為精神衰弱,不要過分擔(dān)心,調(diào)整好自己心理狀態(tài),放松心情。
指導(dǎo)意見:
如果只是一個中午沒睡著,失眠,頭暈,并不能確定為精神衰弱,不要過分擔(dān)心,調(diào)整好自己心理狀態(tài),放松心情,多進(jìn)行體育鍛煉。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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