失眠沒精神不知道是不是神經(jīng)衰弱？

      你這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的癥狀，先前被吵的睡睡不著覺，長(zhǎng)時(shí)間下來有可能已經(jīng)形成了習(xí)慣，等環(huán)境穩(wěn)定下來了，生物鐘已形成，所以還是睡不著，建議你調(diào)整心態(tài)，不要把睡眠當(dāng)成負(fù)擔(dān)，順其自然，慢慢調(diào)整。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，同時(shí)也不排除有焦慮和抑郁的可能，導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮跟你的性格過于敏感、自卑，心理素質(zhì)過于脆弱，家庭背景異常，成長(zhǎng)經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實(shí)不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和三觀在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居和作息時(shí)間，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量避免熬夜和過勞，最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，也可以服用一下刺五加片或者烏靈膠囊等相關(guān)藥物加以治療。