健康咨詢描述: 我是一名體訓(xùn)生,腰肌勞損糾纏我兩個學(xué)期了,起初去醫(yī)院就診了。休養(yǎng)三個月后,發(fā)現(xiàn)無法訓(xùn)練100米,拖地洗衣動作持續(xù)二十分鐘其也必受損傷,代價很高,現(xiàn)實生活好像告訴我我無法擺脫它,我無法提100成績,我很苦惱,這是我喜歡做的事,我想還有訓(xùn)練的可能,就絕不放棄
你好!腰肌勞損了需要做個檢查看看損害程度,如果腰肌勞損嚴重了還是不建議繼續(xù)參加體育鍛煉的,再喜歡的工作如果身體不能適應(yīng),也只能放棄,可以換一種工作的。
感謝你您的建議,關(guān)于體育專業(yè)的道路我目前真的放不下,如果堅持訓(xùn)練或是反復(fù)傷害腰肌那么后果會怎么樣
我覺得你還是先去檢查看看能否繼續(xù)參加體育鍛煉,只有身體健康了,你的夢想才能實現(xiàn)。
腰肌勞損是可以治愈的,關(guān)鍵的因素在于充分的休息,但是,作為體育特長生,因為每天的活動量過大,所以導(dǎo)致疼痛等癥狀長期存在。一般建議在腰部疼痛部位外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,推拿,按摩,牽引,理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外,還應(yīng)該注意臥床休息,避免久坐,避免腰部受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物。
感謝你您的建議,關(guān)于體育專業(yè)的道路我目前真的放不下,如果堅持訓(xùn)練或是反復(fù)傷害腰肌那么后果會怎么樣
對你的堅持,我還是表示贊賞,但是搞競技體育的運動員沒有一個沒有傷的,這一點您還是需要知道的,這也許就是你們付出的代價吧。以后會長時間的疼痛。
你好,這是有關(guān)腰肌勞損治療問題,建議不要太擔(dān)心,平時休息,不要勞累或者受涼,適當(dāng)腰背肌鍛煉,配合針灸推拿按摩治療,也可以口服一點活血化瘀中藥,會慢慢好轉(zhuǎn),希望對你有所幫助
以上是對“腰肌勞損是不可治愈嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腰肌勞損確實容易反復(fù)發(fā)作。在急性疼痛期一定要適當(dāng)休息,微波理療,活血化瘀藥物治療,急性期過后應(yīng)該加強腰部肌肉的功能鍛煉,改善腰部肌肉,從而避免再次復(fù)發(fā)。
病情分析:
腰肌勞損一旦發(fā)現(xiàn),還是需要積極的進行配合治療。如果不注意,后期容易形成慢性損傷,疼痛就會持續(xù)的。一般的治療辦法需要囑咐病人注意休息,保護非常關(guān)鍵,盡量減少對局部的刺激,平時避免久坐久站。
指導(dǎo)意見:
口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療,更有利于癥狀的改善。再就是可以平時進行鍛煉,主要還是加強腰背肌的力量,就完全可以比如說小燕飛的動作,或者是游泳,或者是五點支撐。
感謝你您的建議,關(guān)于體育專業(yè)的道路我目前真的放不下,如果堅持訓(xùn)練或是反復(fù)傷害腰肌那么后果會怎么樣
就是只要你腰一用力就會疼痛
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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