頭暈犯困乏力沒精神煩躁

      你好，這種情況應(yīng)該考慮和過度的壓力太大，還有休息不足，黑白顛倒，睡眠不足身體抵抗力比較差有關(guān)系。建議你一定要放松心情，保持一個穩(wěn)定的情緒。按時的吃飯睡覺。有時間還要加強(qiáng)鍛煉身體。這樣身體，就慢慢恢復(fù)了。
      

      目前分析，由于壓力過大，睡眠不足，所造成的，你的精力和體力無法恢復(fù)。所以第2天就要受到了影響。你的注意力，記憶力，定向力都會受到遲鈍。再加上要來月經(jīng)，就造成了目前情況，希望你平常心去對待它。
      以上是對“頭暈犯困乏力沒精神煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是精神壓力過大導(dǎo)致的，建議您要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，還要合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。