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早晨容易犯困乏力沒精神求

男 | 19歲 2022-01-25 00:33:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 清晨起床后四肢乏力沒精神特別容易犯困眼睛有點睜不開一直到八九點左右才有精神請每天早晨都如此為此我很苦惱請問這是病么？

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劉芳 武漢大學人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童生長發(fā)育，智能發(fā)育，心理行為評估，性早熟，矮小 幫助網(wǎng)友：18192
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2022-01-25 00:38:04 我要投訴

      與生活作息規(guī)不規(guī)律，生活方式是否健康有關(guān)系，平時要注意合理安排自己的時間，高效率做事，該休息就休息，不要熬夜，同時每周保持一定的運動量和戶外活動，對增強體質(zhì)有幫助。

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