心情陰晴不定，不愿意睡覺

      你好，你的情況可能是有些恐懼情緒，也有壓抑了的憤怒，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，需要學(xué)會(huì)向別人求助，建議盡快跟媽媽聯(lián)系，讓她帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫助到你

      您好，根據(jù)您的描述，得了恐懼抑郁癥之后，不但沒有得到父親的支持和溫暖，反而更加受虐待，這讓您非常的痛苦，更加重了恐懼，建議您冷靜一下，要及時(shí)明確的和父親表達(dá)自己的感受和需求，爭取父親的理解，多感受一些家庭的溫暖，朋友的支持，讓自己慢慢的強(qiáng)大起來。

      你生長在一個(gè)單親家庭，并且你的父親還經(jīng)常的虐待你。使得你沒有一點(diǎn)安全感，所以你的脾氣也就會(huì)越來越大。不愿意讓別人靠近你，你把自己封閉起來，其實(shí)這也是一種自我的防御機(jī)制。你應(yīng)該走出去多和一些有熱情的人去交往。你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多的人還是友善的。
      以上是對“心情陰晴不定，不愿意睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了描述很心疼的感覺，這個(gè)年齡正是青春花季，應(yīng)該每天學(xué)習(xí)娛樂才是。你卻因?yàn)榧彝サ淖児食袚?dān)了過多。要是有個(gè)人理解你該有多好。多長時(shí)間了這種情況，母親或者其他親人知道你的不快樂嗎？同學(xué)老師呢？建議你找信得過的人說一說心中的壓抑憤怒。長大就是在回答生活出的一道一道考試題。

      您好，家庭的負(fù)面因素影響會(huì)造成不同的心理疾病產(chǎn)生。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體情況，然后給予相應(yīng)的心理治療。平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，讓自己多看一些有益的書籍，把注意力放在學(xué)習(xí)上，努力學(xué)習(xí)，這樣才能早日擁有屬于自己的一片天地。

      你好，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，由于缺乏安全感，導(dǎo)致對外界的極度不信任，而產(chǎn)生的一種幻想。可以到精神科做個(gè)詳細(xì)檢測，對癥治療，平時(shí)也要樹立信心，相信一定能治好自己的病，并以順其自然的態(tài)度面對自己的心理疾病，不要過多地注意癥狀或勉強(qiáng)克制癥狀，以免增加焦慮和緊張。