心情莫名煩躁，情緒陰晴不定

      你好，人生在世并非是一帆風(fēng)順的，日常生活中遇到難以解決的問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)心情不好的情況。需要自行調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，改變思想即可改變行為，擁有正能量，自己的一切都很美好。業(yè)余時(shí)間可外出運(yùn)動(dòng)，看看電影，找朋友聊聊天，改善心情。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你所描述的情況，了解到你的情緒不穩(wěn)定，又難以控制。如果想改變這種狀況，需要你調(diào)整心態(tài)，放松心情，多和家人及朋友溝通，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀地對(duì)待生活，同時(shí)建議你到精神心理專科就診。