自我唾棄，性格陰晴不定

      病情分析：
      你內(nèi)心很討厭社交，與別人交流時(shí)感覺緊張，頭昏，眼前發(fā)黑，心口抽搐。經(jīng)常感覺脾氣暴躁傷感，內(nèi)心厭惡自己，看起來抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你是有一些社交恐懼，主要是缺乏安全感，信心不足。這種情況通常是和過去的某些經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你在傷心難過的時(shí)候避開家長和同學(xué)，導(dǎo)致你情緒很壓抑。你是需要將自己的感受告訴家人的，平時(shí)多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。也可以讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      由于自己的性格脾氣的原因，自己處于青春期發(fā)育階段的叛逆期，有許多的不確定因素存在。
      指導(dǎo)意見：
      自己一定要放松一下自己心情，遇事別往心里擱一定要冷靜處理，開心快樂的面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活壓力，尋求一種減壓方式來幫助自己，不要有自卑心理壓力
      

      病情分析：
      你不喜歡社交，想一個(gè)人呆著，內(nèi)心厭惡自己，情緒不穩(wěn)定，有暴躁和傷感情緒。這些并不是什么心理疾病，只是每個(gè)人成長中要面對(duì)的各種心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      在青少年的成長過程中，認(rèn)識(shí)到自己的不足，接受自己的不足，然后學(xué)習(xí)改變自己，并學(xué)習(xí)各種社會(huì)知識(shí)和技能，這樣才能讓自己更好的心理成長。如果你在成長中遇到問題，可以通過心理發(fā)展咨詢讓自己解決各種成長問題和煩惱。
      以上是對(duì)“自我唾棄，性格陰晴不定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，目前的這種狀態(tài)屬于有社交恐怖癥。主要的原因與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系，性格又受家庭的教育方式和個(gè)人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先要克服自卑，樹立自信心，小小年齡不要考慮的過多，更不要過于的在意別人對(duì)自己的看法，并且學(xué)會(huì)接納別人的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)接納自己。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，有意識(shí)的多參與集體活動(dòng)，鍛煉自己的膽量。隨著年齡的增加，閱歷的提高，這種狀態(tài)會(huì)改變的。