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膝蓋扭傷，髁骨挫傷一個半月還是疼，感覺是骨頭疼。

女 | 39歲懸賞2個健康幣 2019-04-27 23:11:40 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：因滑倒膝蓋扭傷，兩周后走路腿打軟，核磁后顯示韌帶拉傷髁骨挫傷。支具25天，肌肉有些萎縮，就摘掉支具做不負(fù)重的屈膝訓(xùn)練了，但膝蓋上面和左右側(cè)隱隱有點(diǎn)疼，滿一個月拄拐下地，現(xiàn)已一個半月了，腿感覺有點(diǎn)勁了，但這兩天感覺膝蓋上面和左右側(cè)還是有點(diǎn)疼，感覺是骨頭疼。是不是挫傷還沒長好？還是我運(yùn)動量大了？我該怎么辦？還可以繼續(xù)屈膝、抬腿之類的康復(fù)訓(xùn)練嗎？

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這種情況的話，考慮應(yīng)該是活動量有點(diǎn)大，這種挫傷也是需要兩個月到三個月的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)的，可以繼續(xù)在床上進(jìn)行無負(fù)重的屈伸活動鍛煉，同時(shí)可以在疼痛部位外用點(diǎn)活血止痛膏，配合口服舒筋活血膠囊來改善癥狀，適當(dāng)?shù)臒岱笠彩怯泻锰幍摹?