健康咨詢描述: 失眠晚上反復(fù)醒來對什么都提不起興趣工作沒有成就感很難有什么事情能讓我情緒產(chǎn)生波動記憶力很差經(jīng)常講話講到講到就不知道該講什么了經(jīng)常走神發(fā)呆
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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