失眠做什么事情都提不起興趣

      你好，睡眠狀態(tài)的變化一般與不規(guī)律的生活網(wǎng)，作息有關(guān)。熬夜，長時間看手機(jī)電腦游戲等都可能導(dǎo)致生物鐘紊亂，從而出現(xiàn)睡眠不好，身體健康也會受到影響。好像也經(jīng)歷了一些人際方面的困擾。建議一是認(rèn)知上知道自己要什么，從而去做。二是行動上首先調(diào)節(jié)作息時間，找一項適合的運動每天堅持。三是與家人，朋友溝通。四是如果覺得需要找心理咨詢師談?wù)勔矔δ阌袔椭?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是有失眠的情況的了，已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活了。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，你是有失眠的情況的了，睡眠不足的話，肯定是會影響到白天的正常工作生活的了，建議你可以考慮試試服用安眠藥來幫助睡眠的了。

      你好，針對你描述的以上情緒變化以及頭暈不適等狀況，考慮處于抑郁狀態(tài)，請問你近期是否遇到了讓自己不高興難以解決的問題？需要正確的面對這些困難，如果時間較久自己不能改善，建議及時去醫(yī)院就診，可給予心理咨詢或者是藥物治療。
      以上是對“失眠做什么事情都提不起興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！