我這個(gè)年紀(jì)感覺學(xué)習(xí)壓力大

      您好，手淫是青少年常見的現(xiàn)象，一周1~2次的手淫，不會(huì)影響身體健康，建議您放松下來，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)要多出去走走，跑跑步打打球，通過身體的放松帶動(dòng)精神的放松。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你最近壓力太大導(dǎo)致的心情不好，也許是出于一種思想寄托，手淫讓你暫時(shí)忘掉了煩惱，緩減了壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，這個(gè)年齡應(yīng)該是勤奮學(xué)習(xí)，活潑開朗的年齡，但是你過早的涉及到了這事，經(jīng)常性手淫會(huì)讓你喪失意志，頹廢不前的，所以，你要徹底戒掉，平時(shí)多鍛煉身體，多和同學(xué)一起玩，晚上早睡，不要熬夜，睡前不看刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你雖然才十六歲，但是感覺學(xué)習(xí)壓力大，還意外得了手淫，現(xiàn)在控制在一周一次，可能比原來有進(jìn)步了，但是并不能說完全戒了。
      指導(dǎo)意見：
      可以肯定你的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，會(huì)有些壓力，但這是太多人必經(jīng)歷的過程，有壓力才有動(dòng)力嘛，你要學(xué)會(huì)迎難而上，要努力克服眼前困難，努力向前。這樣你也就有了目標(biāo)有了奮斗的動(dòng)力，沒空手淫了。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)年紀(jì)感覺學(xué)習(xí)壓力大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！