不知道我是不是得了抑郁癥

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，如果持續(xù)存在，需要正規(guī)干預(yù)治療。抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，平時(shí)避免勞累和壓力太大，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。

      病情分析：
      可能是生活中的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，生活中有不順心的事情，影響等原因引起的內(nèi)心封閉，自殘，情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，高興不起來(lái)，有抑郁癥的傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，如香蕉，水果要櫻桃，深海魚(yú)等等，有助于緩解抑郁情緒。建議你接受心理咨詢治療。
      以上是對(duì)“不知道我是不是得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你所描述的這種情況內(nèi)心很封閉，而且孤獨(dú)自殘和麻木，情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，而且感覺(jué)迷茫，持續(xù)的時(shí)間如果在兩個(gè)星期以上可以評(píng)定為抑郁癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：對(duì)于抑郁癥狀治療的方法，首先要到醫(yī)院的精神神經(jīng)科做一個(gè)癥狀程度的評(píng)估鑒定，如果對(duì)于嚴(yán)重抑郁的患者，那么。要用藥物做癥狀的控制，同時(shí)結(jié)合心理治療。

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意休息，生活規(guī)律不要熬夜勞累。適度有氧運(yùn)動(dòng)，多和家人朋友多關(guān)心多陪伴多傾聽(tīng)，獲得家人的理解幫助和支持，必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科，做相關(guān)檢查測(cè)試，必要時(shí)服藥治療。