臉色蠟黃超黃~睡不著~易醒

女 | 30歲 2019-04-15 03:39:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女生~臉色暗黃~睡眠質(zhì)量差~月經(jīng)量少~是什么原因？晚上睡眠差常很容易醒~沒什么病~人瘦

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2019-04-15 04:40:53 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看臉色蠟黃，睡眠不好。月經(jīng)量少，像這種情況多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不好。飲食不好等原因?qū)е碌?。所以首先要去醫(yī)院，做個(gè)全面的健康查體也要排除肝腎功能不好導(dǎo)致的面色差。一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

劉秀梅朝陽縣中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2019-04-15 04:13:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，臉色蠟黃而且是超黃，睡眠質(zhì)量不好，月經(jīng)量少，考慮你是體質(zhì)虛弱，氣血虧虛，入睡困難，還容易醒。
      指導(dǎo)意見：
      面色是氣血的晴雨表，面色蠟黃，沒有光澤，發(fā)暗代表肝氣不足，睡眠質(zhì)量不好，入睡困難易醒也說明氣血虧虛，建議服用黨參和黃廂煎水補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，另外也學(xué)會(huì)給自己減壓。

2019-04-15 04:16 ask83319756z4 追問

您好~我也沒啥壓力~前面睡~每回都半夜醒就睡不著了~一晚睡三四小時(shí)~我很困擾~怎么根治~前期要注意什么？

2019-04-15 04:18醫(yī)生回答：

調(diào)整一下睡覺時(shí)間，稍晚一會(huì)兒睡覺，睡前保持心情舒暢，拒絕任何刺激，可以聽聽音樂催眠，或者服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理。

2019-04-15 04:19 ask83319756z4 追問

沒用~早睡~晚睡都一樣~心情也很好的~就是醒很快就睡不著了

2019-04-15 04:21醫(yī)生回答：

那就需要調(diào)整氣血了，你這種情況是不是持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，這是個(gè)慢功夫了，不要著急，氣血調(diào)理好了，睡眠自然就好了，

2019-04-15 04:23 ask83319756z4 追問

請(qǐng)問要怎么調(diào)？吃什么？睡不好~我就沒精神~很困擾

2019-04-15 04:30醫(yī)生回答：

上面告訴你了，用當(dāng)歸，黨參和黃廂煎水喝，或者食補(bǔ)，大棗，阿膠，紅糖，紅豆，山藥，核桃，黑芝麻，黑木耳動(dòng)物肝臟，還可以服用補(bǔ)血顆粒。

2019-04-15 11:41 ask83319756z4 追問

謝謝~黃廂是什么藥吖~是黃芪嗎？

2019-04-15 11:45醫(yī)生回答：

不是，兩種藥。

2019-04-15 11:46 ask83319756z4 追問

是哪兩種吖~能說一下嗎？~我去藥店買

2019-04-15 12:09醫(yī)生回答：

黨參，黃廂和當(dāng)歸，三位藥，藥店應(yīng)該知道一副藥給多少的。

疾病百科| 月經(jīng)量少

掛號(hào)科室：婦科

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注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

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