感覺心里抑郁，，生活壓力太大，怎么辦？

男 | 13歲 2019-04-10 20:59:59 3人回復來自綏化市

健康咨詢描述：我在7歲時，父母離異，父親領來了一個24歲的“小姨”。當時，我很喜歡她，現(xiàn)在，我一夜一夜的，好想媽媽，雖然媽媽經(jīng)常給我打電話，但有時我哭的稀里嘩啦的。枕巾都哭濕了，再加上現(xiàn)在初中的學習壓力，我感到心理很不舒服，我有時脾氣暴躁，但有時卻看不出來自己怎么回事，我也會經(jīng)常在朋友面前感到無所謂，在1個月前，我和媽媽在手機中溝通，我說想和媽媽斷決關系，媽媽哭著問我為什么，而我卻認為我長大了，認為媽媽在7歲時拋棄了我，我該怎么，我總是給朋友賣笑臉，背地里連個說話的人都沒有，我好抑郁，我該怎么辦？

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2019-04-10 21:03:22 我要投訴

感覺有抑郁癥這個情況可以直接到醫(yī)院去做治療，可以用藥物進行改善，癥狀應該就能慢慢恢復，不用擔心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應該就能恢復沒問題的，可以配合心理疏導進行治療。

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2019-04-10 21:06:10 我要投訴

抑郁癥這個情況可以直接用抗抑郁的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢恢復，不用擔心，食用時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，這段應該就能恢復，也可以配合心理疏導進行治療。

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2019-04-10 21:21:21 我要投訴

      處理好當下的心理矛盾最重要，是減輕壓力的主要方法，壓力來至于成長的困惑，長大了就不需要媽媽了，要和媽媽斷絕關系這是要思考的，媽媽是最親的人，你應該把你的想法告訴媽媽，必要的情況下，你們應該面談，你不是要和媽媽斷絕關系，而內心深處是很想見媽媽，這種矛盾糾結的心理，使你產(chǎn)生了心理問題，才生了壓力，影響了很多方面，和很多人際關系，當下就是要把這些關系處理好了，壓力也就沒了。

      以上是對“感覺心里抑郁，，生活壓力太大，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！