心里抑郁怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是壓力過大的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，心理負(fù)擔(dān)太重，建議注意休息不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，放松心情，保持心情舒暢，父母當(dāng)然都希望我們學(xué)有所成，我們要把父母的期望變成一種動(dòng)力，而不是變成壓力，思想壓力越大，反而對(duì)學(xué)習(xí)不好。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你最近總是感覺莫名的煩躁，不愛學(xué)習(xí)，甚至話也不愛多說，感覺十分壓抑，心里總是很抑郁，有患抑郁癥的可能，但程度不是很重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，青春期出現(xiàn)了抑郁的情緒要及時(shí)調(diào)節(jié)，如果最近壓力很大可以和父母多溝通，或者走出戶外放松一下，要注意勞逸結(jié)合，等放松過后再繼續(xù)的用功努力，按自己的目標(biāo)前進(jìn)
      
      以上是對(duì)“心里抑郁怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者您好，您這種是由于學(xué)習(xí)壓力過大而引起的輕度抑郁，想一想有趣的事，做一些能自己感到滿足的事，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，如果你擔(dān)心他是真的患了抑郁癥，那么建議你找專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)診斷一下。如果不是，相信你的問題也就解決了，祝您學(xué)業(yè)有成