健康咨詢描述: 進入高中重點班后,感覺壓力太大,特別害怕掉隊,有時有不懂的問題就感覺自己很失敗,感覺跟不上同學們的步伐,
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。考慮是你的壓力太大了,精神很緊張。
指導意見:
建議你放松心情。不要想那么多,有些東西抓的越緊,失去的機會越大。還不如放下心來,踏踏實實的學習。做好做不好,盡自己最大的努力,不要攀不要比。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,你給自己的壓力過于太大,就會導致精神緊張,更加的無法集中精力去學習,所以建議平時可以多做一些運動,培養(yǎng)一些其他的興趣愛好,可以增強自己的自信,使自己放松之后,才能更好的投入到學習當中。
病情分析:
在這種情況下,心里有點壓力屬于正?,F(xiàn)象,能在考試前碰到不知道的知識點。
指導意見:
你應該覺得很慶幸才是,這樣有的是時間慢慢弄懂這個問題,而不要想著自己不會就丟人了。
以上是對“進入高中重點班后,感覺壓力太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你這種情況是壓力太大了造成的焦慮癥,應該放松心情。
指導意見:
建議你想辦法做一下心理緩解,釋放一下壓力,輕輕松松的奮斗學習,勞逸結合,進行適當?shù)捏w育鍛煉。
病情分析:
你好,這樣的情況一方面是壓力過大導致,另一方面是由于學習方法不對導致。
指導意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量運動鍛煉,吃些低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類的食物。
病情分析:
你好,很高興為你解答,結合你所述說的情況,需要調(diào)節(jié)情緒。
指導意見:
你現(xiàn)在學習壓力過大,更應該學會調(diào)節(jié)情緒,釋放壓力,學習要勞逸結合,人不是萬能的,都有不懂的時候。
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