由于壓力太大好像抑郁了

      病情分析：
      從你描述的這種情況，不只是老師收手機(jī)之后突然想自殺，在之前也是想過自殺，這種情況確實(shí)有點(diǎn)像抑郁的情況。不過你能來平臺(tái)問這個(gè)問題，你應(yīng)該還是有需求的，需要有人能聽到你內(nèi)心的聲音。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快跟家人溝通一下你的心情，也許他們不一定能理解，這個(gè)不是現(xiàn)在最重要的，但是要讓家人帶你去專業(yè)的精神心理科做一下診斷，如果真的是抑郁的話，不是靠意志力能控制的，也許需要有一些藥物的專業(yè)幫助。

      病情分析：
      抑郁癥概括為情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減退，三低癥狀，發(fā)作的表現(xiàn)可分為核心癥狀，心理癥狀和軀體癥狀群，發(fā)作應(yīng)至少持續(xù)超過兩周，并不同程度地?fù)p害社會(huì)功能，或給本人造成痛苦或不良后果。
      指導(dǎo)意見：
      不要有這樣消極的觀念，因?yàn)槟憧赡苓€有你的家人都在期望你的康復(fù)，所以要珍惜生命并且積極的治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

      病情分析：
      你最近壓力比較大，因?yàn)閹謾C(jī)被老師發(fā)現(xiàn)了，被沒收了就感覺很難過，不想活了，說明你對(duì)手機(jī)依賴比較大，你以前也出現(xiàn)過自殺的想法。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你手機(jī)被老師收走了，感覺自己沒有了依賴，你這種想法是很危險(xiǎn)的，需要及時(shí)把情況告訴家長(zhǎng)。你以前就想過自殺的想法，可能是有些抑郁的癥狀，最好讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生。
      以上是對(duì)“由于壓力太大好像抑郁了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，非常理解你的心情，在你們現(xiàn)在的年代，手機(jī)已經(jīng)成了你們密不可分的好朋友，突然之間讓你和這樣的好朋友分開，你絕對(duì)會(huì)非常的委屈生氣和憤怒。
      指導(dǎo)意見：
      但作為一個(gè)15歲的學(xué)生，你的主要工作就是學(xué)習(xí)，你需要先做好你的本職工作之后，在休閑的時(shí)候和好朋友在一起，因?yàn)槔蠋熀图议L(zhǎng)會(huì)擔(dān)心手機(jī)這個(gè)好朋友里面，有一些對(duì)你有害的東西，你這個(gè)年齡容易經(jīng)不住誘惑，心性不夠穩(wěn)定，被一些有毒有害的誘惑之后，就回不到的該完成學(xué)習(xí)任務(wù)上來。被老師沒收了手機(jī)對(duì)于你來說是一個(gè)挫折，但你的人生這樣的小挫折，以后的大挫折都會(huì)有很多，所以現(xiàn)在正是培養(yǎng)你承受能力的時(shí)候喲，相信你很快可以習(xí)慣沒有手機(jī)的日子。多年之后你再回憶起這個(gè)小插曲，只會(huì)淡然一笑。

      病情分析：
      你好！孩子，抱抱你，不管發(fā)生了什么事情，先抱抱你。你的壓力太大，想帶手機(jī)減減壓，結(jié)果給老師逮著了，然后給收了，你好委屈，是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      老師收了你的手機(jī)，就突然之間不想活了，你不想交手機(jī)，你感覺沒了手機(jī)，好像自己更沒有辦法讓自己輕松一點(diǎn)了，好像失去了重要的東西，你想想你把手機(jī)當(dāng)成什么？它給你帶來了什么？

      病情分析：
      人的一切痛苦本質(zhì)上都是對(duì)自己的不足和無能的憤怒。你的這種不想活和自殺想法考慮是因?yàn)閷?duì)于外界壓力以及自我的現(xiàn)狀無法面對(duì)、無力改變而導(dǎo)致出現(xiàn)把怨恨和憤怒發(fā)泄到對(duì)自我的懲罰上來，并通過這種方式來讓自己獲得心理上的安慰和內(nèi)心壓抑的釋放和解脫。你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無法面對(duì)、無力解決以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，并做如下自我調(diào)節(jié)：希望你平時(shí)盡量不要把精力總是集中在類似今天手機(jī)被沒收這種不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，最好能每天堅(jiān)持至少45分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！