睡眠不足，難以入睡，睡時多夢
男 | 26歲 懸賞5個健康幣
2019-04-10 14:25:28
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 晚上難以入睡，睡眠質(zhì)量較差，感覺每天都要做夢，開始很難入睡。有沒有沒有副作用的藥來進行調(diào)節(jié)。還有其它方法可以進行調(diào)節(jié)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:24:13 我要投訴
你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
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