懷疑自己可能有心理疾病

      病情分析：
      你所描述的這樣的情緒低落，而且容易發(fā)脾氣，是，每一件事情上面都容易這樣，還是在特定的一些事情上，現(xiàn)目前表現(xiàn)有一種情緒難以把控，容易胡高胡低，如果說只是偶爾的話，自己進行一些調(diào)理是可以掌控的。
      指導(dǎo)意見：
      建議在您這個年齡階段正處于青春期的時候，由于體內(nèi)荷爾蒙激素分泌也旺盛，容易導(dǎo)致情緒難以把控，那么平時多做一些戶外有氧運動，來恢復(fù)自己多余的多巴胺，這樣對穩(wěn)定自己的情緒會有很好的幫助，平時也多與人溝通交流。
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮是肝郁氣滯或者是身體過度緊張等因素有關(guān)出現(xiàn)的心理表現(xiàn)情況，可以考慮通過疏肝解郁配合，調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂以及生活規(guī)律調(diào)整的方法進行梳理心理。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，行相關(guān)檢查和檢驗以及相應(yīng)的心理量表測定，明確一下心理健康程度，如果有心理異常，可以給予相應(yīng)的心理和藥物治療，讓您早日恢復(fù)健康心理。平時也要學(xué)會自我掌控情緒，保持心態(tài)平和，避免情緒激動。
      
      以上是對“懷疑自己可能有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！