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想問下中老年人吃什么鈣片好了

女 | 23歲 2019-04-05 21:49:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 想問下中老年人吃什么鈣片好了,年齡在五十歲左右,農(nóng)村人,經(jīng)常干重活謝謝

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:46:01 我要投訴

      女性因為激素水平原因,一般在35歲以后就應(yīng)該口服補鈣,國內(nèi)較常用的比如,鈣爾奇地D,價格實惠,也容易吸收。同時每天一盒牛奶,適度曬太陽以促進鈣的吸收。不和喝濃茶。

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