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近期工作壓力大，睡眠時間特別少

男 | 30歲 懸賞6個健康幣 2019-04-01 12:16:54 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 近期工作壓力大，睡眠時間特別少，睡眠質(zhì)量也很差。偶爾半夜做惡夢醒來后，心臟砰砰砰跳的很快。這幾天發(fā)現(xiàn)自己平躺著，無論旁邊多么安靜，都感覺心臟跳動的很厲害，就是震動很大，自己明顯感覺到。 然后去做檢查，結(jié)果看到這樣的結(jié)果，我很害怕，我還年輕啊。


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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:57:07 我要投訴

      你好，根據(jù)你講述的情況和心電圖檢查結(jié)果看，可能是長時間熬夜和過度疲勞導(dǎo)致，不要過于擔(dān)心緊張的，可以吃養(yǎng)心安眠膠囊進(jìn)行治療，平時需要勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步緩解緊張情緒，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，

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