我有抑郁焦慮，通過(guò)自我調(diào)節(jié)好多了

      如果自己感覺自己調(diào)理可以控制就不需要吃藥，如果感覺控制的不行就可以吃藥，這種心理精神疾病最重要的就是自己調(diào)理，治療這種疾病的藥物，起效較慢，一般10天左右才能看到效果，
      

      你好，看得出來(lái)你對(duì)自己的情況有明確的認(rèn)知，通過(guò)自我調(diào)整已經(jīng)好多了，為什么又找醫(yī)生開藥呢？我的經(jīng)驗(yàn)有明確的自知力，希望改善調(diào)整的你情況適合規(guī)范系統(tǒng)的進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)然你也有自己的行之有效的方法了，堅(jiān)持!加油!不用藥物讓抑郁焦慮滾蛋!

      你好，百憂解是一個(gè)抗抑郁藥物的了，這個(gè)藥物的效果還是很好的，這個(gè)就要看看具體的病情的了。長(zhǎng)期使用這類藥物，的確是會(huì)對(duì)身體造成傷害，如果僅僅是輕微的抑郁癥，那么一般用藥是不需要量超過(guò)一個(gè)月的，同時(shí)還是建議能夠接受一下系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這樣才可以徹底的解決問(wèn)題的，自己也是需要堅(jiān)強(qiáng)些，遇到任何的事情，也不能輕易的放棄。
      以上是對(duì)“我有抑郁焦慮，通過(guò)自我調(diào)節(jié)好多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果能夠自我調(diào)理，就可以不用藥物，如果體重不重的話，可以不用減肥，平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，清淡飲食，就可以控制體重，聽一些輕松歡快的音樂(lè)，能夠緩解抑郁焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      首先不要自己隨便減量，因?yàn)樗幬锏姆?，醫(yī)生會(huì)按照你癥狀的輕重給你確定一個(gè)治療的劑量，來(lái)保證你身體內(nèi)的藥物水平處于一種均衡的狀態(tài)，對(duì)癥狀的控制達(dá)到一定的效果。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，針對(duì)于憂郁癥的話，更多的應(yīng)該是自己內(nèi)心的一個(gè)調(diào)解，多和朋友們相處聊一聊天，減少自己獨(dú)處和胡思亂想的時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是不是到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)復(fù)查，根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，考慮你應(yīng)該有好轉(zhuǎn)的情況，可以加以配合心情的調(diào)整，更有利于恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，多做些積極開心的事情，都利于狀態(tài)的改善！另外，保證規(guī)律的生活節(jié)奏，飲食結(jié)構(gòu)合理，清淡，保證充足的睡眠，不要熬夜，調(diào)整一下，看看效果
      

      你好，百憂解也叫鹽酸氟西汀，主要治療抑郁癥伴有焦慮或者不伴有焦慮的治療，如果患有抑郁癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予此藥治療，不會(huì)引起病情嚴(yán)重，自己需要繼續(xù)進(jìn)行心理方面的調(diào)整，業(yè)余時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，充實(shí)自己的生活。
      
      以上是對(duì)“我有抑郁焦慮，通過(guò)自我調(diào)節(jié)好多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！