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肌肉腿只能塑型,不能瘦嗎

女 | 17歲 2019-03-30 08:05:49 3人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 肌肉腿只能塑型,不能瘦嗎?(160cm,57kg)

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張鵬
張鵬 焦作煤業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司中央醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。 幫助網(wǎng)友:5404
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2019-03-30 08:11:56 我要投訴

      病情分析:
      誰告訴你就得只能塑形,不能瘦的。想瘦的話照樣能瘦下來。
      指導(dǎo)意見:
      停一個月,把你的健身停一個月,肌肉自然就萎縮了。還有如果你吃有蛋白粉的話,把蛋白粉也停了。
      

高璐
高璐 濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損 幫助網(wǎng)友:23974稱贊:2
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2019-03-30 08:17:36 我要投訴

      這種情況需要看您本人的體重情況,如果超重或者肥胖,可以考慮通過減肥來達(dá)到瘦腿,如果體重正常,建議通過塑身的一些運(yùn)動來達(dá)到瘦腿效果,比如瑜伽、健身操。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2019-03-30 08:20:58 我要投訴

      也是可以瘦的,通過運(yùn)動或者是節(jié)食,會相對的瘦一些,再朔型豈不是更好?建議每天早晨和中午正常的吃飯,晚上最好是不吃,或者是少吃吃點(diǎn)水果就可以達(dá)到瘦身的目的。
      
      以上是對“肌肉腿只能塑型,不能瘦嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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