強(qiáng)直性脊柱炎適合做哪些鍛煉？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫疾病，如果正在口服免疫抑制劑治療，建議你可以適當(dāng)配合口服中藥治療效果會(huì)比較好，正常的戶(hù)外鍛煉就可以不要，盡量不要做運(yùn)動(dòng)量過(guò)大和用力過(guò)大的鍛煉。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種風(fēng)濕性免疫疾病，其治療較復(fù)雜，方法也很多。其早期治療可以口服活血止疼藥及局部熱敷按摩針灸理療等，需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，可以練瑜伽，太極拳，慢走等運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎早期身體癥狀就是腰骶部疼痛伴有晨僵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果確診患有強(qiáng)直性脊柱炎，一定要注意預(yù)防和治療并重，平時(shí)不要飲食辛辣刺激的食物，可以服用尪痹片和配合督灸治療，鍛煉可以練習(xí)太極拳。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎適合做哪些鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過(guò)一般的熱療來(lái)幫助加快血液循環(huán)。強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過(guò)急。同時(shí)也要增加戶(hù)外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。