得強(qiáng)直性脊柱炎適合做什么鍛煉？

      康復(fù)科咨詢，強(qiáng)直性脊柱炎治療效果因人而異，強(qiáng)直性脊柱炎只有在藥物治療的同時(shí)，配合康復(fù)科的適當(dāng)功能鍛煉，這樣能最大程度地防止脊柱畸形的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，一般強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)出現(xiàn)環(huán)節(jié)疼痛，僵硬，活動(dòng)障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做下針灸推拿理療治療，同時(shí)配合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以減緩病情。平常多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)腰背肌的肌力。
      

      日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)，如游泳等。
      
      以上是對(duì)“得強(qiáng)直性脊柱炎適合做什么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。